Tips bercakap di hadapan khalayak ramai

 

1.⁠ ⁠Buat persediaan awal

Jika diminta untuk membuat pembentangan, pastikan anda sudah memahami topik tersebut sepenuhnya.

Tulis isi penting yang ingin disampaikan dan susun mengikut urutan yang jelas supaya tidak tersasar daripada tajuk. Latih diri membaca dan memahami setiap isi serta fakta.

Dengan cara ini, anda bukan sekadar menghafal tetapi benar-benar menguasai apa yang akan dibentangkan, sekaligus dapat menjawab jika ada soalan daripada guru atau rakan.

2.⁠ ⁠Latih bercakap di hadapan cermin

Salah satu cara paling berkesan untuk meningkatkan keyakinan ialah berlatih di hadapan cermin. Berdiri tegak di hadapan cermin dan bercakap seperti sedang membentangkan kepada kelas.

Dengan cara ini, anda boleh melihat mimik muka, cara mulut bergerak ketika bercakap dan bahasa badan.

Pastikan anda berdiri dengan tegak, tidak menunduk dan sentiasa senyum. Apabila sudah biasa melihat diri sendiri bercakap, anda akan lebih yakin apabila bercakap di hadapan orang lain.

3.⁠ ⁠Berlatih bersama kawan atau ahli keluarga

Jika masih berasa gementar, cuba berlatih di hadapan kawan baik atau ahli keluarga. Minta mereka mendengar pembentangan dari mula hingga akhir dan beri maklum balas tentang cara penyampaian, suara dan gaya anda.

Latihan sebegini bukan sahaja membantu anda membiasakan diri bercakap di hadapan orang lain tetapi juga melatih mengawal rasa gugup. Melalui cara ini juga anda tahu sudah ada orang yang mendengar dan memahami apa yang disampaikan.

4.⁠ ⁠Tarik nafas dan tenangkan diri

Sebelum mula bercakap, tarik nafas sedalamnya beberapa kali untuk menenangkan diri. Ketika berdiri di hadapan kelas, cuba senyum kepada rakan-rakan sebelum mula bercakap.

Apabila bercakap, jangan tergesa-gesa. Sebaliknya, bercakap secara perlahan dan jelas agar apa yang dibentangkan dapat difahami oleh semua. Jika bercakap terlalu laju, anda mungkin tersasul atau tersalah sebut perkataan dan menyebabkan bertambah gugup.

5.⁠ ⁠Fokus kepada penyampaian

Ramai yang berasa takut kerana terlalu memikirkan apa yang orang lain fikir tentang mereka. Cuba alihkan fokus anda daripada perasaan malu atau takut kepada matlamat sebenar iaitu untuk menyampaikan maklumat dengan baik kepada rakan dan guru.

Ingat, mereka mahu mendengar apa yang ingin disampaikan, bukan menilai atau mencari kesalahan anda. Apabila fokus kepada penyampaian, secara automatik keyakinan anda akan meningkat.

6.⁠ ⁠Mulakan dengan ayat pembuka yang mudah

Jika anda sukar memulakan ucapan, sediakan ayat pembuka yang mudah seperti, “Assalamualaikum dan selamat sejahtera. Hari ini saya akan membentangkan tentang…”

Ayat pembuka ini akan membantu anda memulakan dengan tenang sebelum meneruskan isi pembentangan.

7.⁠ ⁠Sentiasa berlatih dan jangan takut untuk mencuba

Keyakinan diri tidak dapat dibina dalam masa sehari. Semakin kerap anda bercakap di hadapan kelas, lama kelamaan perasaan gugup itu mungkin hilang dan digantikan dengan teruja.

Anggap setiap peluang sebagai latihan berharga untuk membina keyakinan diri. Jangan takut membuat kesilapan. Ia tidak bermakna anda gagal. Sebaliknya, setiap kesilapan mengajar kita untuk memperbaiki diri.

Sumber – RELEVAN